Chez Sports et Ô, nous avons à cœur de vous accompagner à chaque étape, que ce soit dans le cadre de nos cours de natation ou pour vous conseiller dans la gestion et l’entretien d’une piscine. Notre objectif est de vous offrir des informations claires, fiables et concrètes, basées sur une expérience de terrain.
Vous trouverez donc ci-dessous une sélection d’articles de conseils dédiés à la natation, à l’apprentissage aquatique et à la gestion d’une piscine intérieure. Ces contenus sont rédigés par Fabien, gérant de la piscine, qui cumule près de 20 ans d’expérience dans l’enseignement de la natation et la pédagogie aquatique, ainsi que presque 10 ans d’expertise dans la gestion quotidienne d’une piscine intérieure.
Un corps plus fort pour une vie plus facile : notre vision du renforcement musculaire
Mettre les courses dans le coffre, porter son enfant, se relever du sol, monter un escalier, jardiner ou déplacer un meuble : ces gestes ordinaires ne devraient pas devenir une…
Sports&Ô arrive à Fléron : une salle de psychomotricité pensée pour chaque étape de l’enfant
Après plusieurs années à imaginer et à tenter de construire cette salle sur notre site de Jupille, notre projet prend enfin vie… à Fléron ! Nous y ouvrirons prochainement un…
Piscine au sel : pourquoi les yeux piquent parfois
Beaucoup de nageurs pensent qu’une piscine au sel ne contient pas de chlore. En réalité, c’est à moitié vrai. Comment fonctionne une piscine au sel Dans ce type de piscine : Grâce à…
Les pinces à nez : utiles pour la natation artistique, pas pour les nageurs classiques
Si vous avez déjà vu certains nageurs utiliser une pince à nez, vous vous demandez peut-être si c’est utile pour apprendre à nager. La réponse est simple : non, sauf pour les…
Ce que j’adore dans l’apprentissage de la natation
Apprendre à nager, ce n’est pas seulement une question de technique ou d’effort physique. Pour moi, la vraie magie se passe dans les moments de découverte et de progression des enfants.…
Bouchons d’oreilles pour la natation : quand et pourquoi les utiliser?
Beaucoup de parents se demandent s’il faut mettre des bouchons d’oreilles à leur enfant pour éviter les otites ou l’entrée d’eau dans le conduit auditif. La réponse est simple : pas systématiquement. L’impact…
Pourquoi les lunettes de natation ne sont pas indispensables pour apprendre à nager
Si vous pensez que les lunettes de natation sont essentielles pour un enfant qui apprend à nager, il est temps de revoir vos idées. Dans nos cours, nous commençons toujours sans…
Aquafitness et aquabike : du bien-être, pas du sport intense
Vous avez déjà testé l’aquafitness, l’aquabike ou l’aquajump ? Ces activités sont très populaires, mais il faut bien comprendre ce qu’elles apportent réellement à votre corps. Spoiler : ce n’est…
Apprentissage de la natation : pourquoi la bienveillance ne suffit pas toujours
Apprendre à nager est une étape essentielle dans la vie d’un enfant. Mais contrairement à certaines idées reçues, cela ne se fait ni rapidement, ni sans difficulté. Aujourd’hui, de nombreux…
Que se passe-t-il avant l’ouverture de la piscine ?
Il est très tôt.Il n’est même pas encore 7h du matin… et pourtant, la journée a déjà commencé à la piscine. Avant l’arrivée des premiers nageurs, toute une routine matinale essentielle se…