Vous avez déjà testé l’aquafitness, l’aquabike ou l’aquajump ? Ces activités sont très populaires, mais il faut bien comprendre ce qu’elles apportent réellement à votre corps. Spoiler : ce n’est pas du sport “musculaire” au sens traditionnel du terme. Le principe du vrai sport : la montée en charge Pour …
Apprendre à nager est une étape essentielle dans la vie d’un enfant. Mais contrairement à certaines idées reçues, cela ne se fait ni rapidement, ni sans difficulté. Aujourd’hui, de nombreux parents adoptent une approche très bienveillante… parfois trop. Alors, faut-il tout écouter et tout accepter ? Pas forcément. Apprendre à …
Il est très tôt.Il n’est même pas encore 7h du matin… et pourtant, la journée a déjà commencé à la piscine. Avant l’arrivée des premiers nageurs, toute une routine matinale essentielle se met en place pour garantir une eau propre, une installation fonctionnelle et un accueil optimal. Le nettoyage du bassin dès …
Aujourd’hui, on vous emmène dans les coulisses de la piscine avec un outil absolument indispensable : le colorimètre.C’est tout simplement l’outil de travail le plus important en piscine, celui qui permet de vérifier que l’eau est saine, équilibrée et parfaitement sécurisée. Le colorimètre : un outil clé pour la qualité de l’eau …
Lors d’un cours, une maman s’étonnait de la patience d’un moniteur avec son enfant qui apprenait à nager sur le dos.La consigne revenait sans cesse : ne pas oublier de battre des jambes pendant que les bras nagent.Et pourtant, malgré les rappels, cela restait compliqué pour ce petit nageur. Cette situation …
Vous êtes nombreux à vous poser la question : pourquoi, lors des cours de natation pour enfants, commence-t-on presque toujours par la nage sur le dos ? Ce choix pédagogique n’est pas un hasard. Il repose sur des raisons motrices, respiratoires et surtout sécuritaires. La coordination : le plus grand défi pour …
Beaucoup de parents se posent la question :À partir de quand un enfant peut-il faire un stage de natation ? Et surtout… à quoi sert réellement un stage de natation ? Spoiler : un stage de natation n’est pas là pour apprendre à nager de zéro en quelques jours. Un stage de natation …
Quand on regarde un enfant apprendre à nager, on a souvent envie d’aider. En tant que parent, c’est naturel. Pourtant, certains conseils donnés avec les meilleures intentions peuvent… ralentir les progrès de l’enfant. En natation, corriger ce que l’on voit n’est pas toujours corriger ce qui pose réellement problème. Dos : des fesses …
